Usop Wilcha & Johan in ABPBH 2010

pisang dan rahsia kecantikan

• Tahukah anda, pisang yg dilenyekkn dpt memberikn kelegaan utk mengatasi kulit yg kering.sapukn pd muka dan badan dan rasai perbezaannya!


• Rasa tidak cukup rehat? apa kata anda hiriskan pisang bulat2 dan letakkn pd muka.khasiat pisang sebenarnya dapat menghilangkan raut muka yg letih.vitamin dan minyak dlm pisang dpt menyerap ke dalam kulit dan berkesan meninggalkan permukaan kulit agar halus dan lembut


• Untuk mengatasi rambur rosak pula, ambil sebiji pisang yg telah masak dan gaul bersama beberapa titisan minyak badam.sapu dan urutkan di kepala perlahan-lahan sebelum membersihkannya dgn air soda.selepas itu bersyampulah seperti biasa.


• Topeng muka daripada pisang masak turut berkesan mengekalkan kelembapan dan menyuburkan kulit. hancurkan pisang masak dan campur dgn tanah liat kosmetik berwarna putih. sapu pada wajah dan biarkan kering. kemudian cuci seperti biasa dgn air sejuk.


• Bagi mendapatkan tangan yang lembab dan mulus lembutnya, lumatkan pisang dgn sedikit mentega dan sapu pada tangan. dapatkan hasil yang menakjubkan dalam beberapa sapuan sahaja!

my l.o.v.e AUNI DAMIA

ready ........

1,2,3 .....smile

ni beskal baru saya

colour pink lagi

AT OFFICE

ni ler meja kerja sy

ni pula side meja sy sblh kanan

ni side meja sy sblh kiri

ni ler kojer sy tiap - tiap ari

ini ler kojernyer .................

menung sekejap biler.................

biler boring kt office ........

picnic

biler nk sampai ni,dh xcited pakai bj mandi dh

one, two .....

saje - saje jer....

ketawalah untuk tingkatkan imunisasi

ingin tahu cr yg mudah dan cepat utk turunkn kadar kolestrol sambil meningkatkn imunisasi anda? cubalah melihat sesuatu yg boleh membuatkan anda ketawa. ini kerna, hasil sebuah kajian telah membuktikan bahawa tertawa dan humor mampu menurunkan tekanan darah sistolik sehingga 10 poin hanya dalam 20 mnt.
dalam kajian tersebut, respondan diminta memilih filem komedi pendek dan filem bertemakn perang dlm tempoh yg sama.kemudian, para pengkaji cuba mengukur tekanan darah para respondan. ternyata, menonton filem komedi bukan hanya menurunkan tekanan darah, tetapi juga kadar kolestrol dlm darah.
hal ini berkait rapat dgn peranan stres hormon. ketika anda ketawa, kadar hormon stres yg berkaitan dgn tekanan darah automatik berkurangan.sebagai bonus, ketawa juga baik utk sistem imunisasi.